FC2ブログ

ストレッチ

最近、寒いせいか、年のせいか、
腰がとっても痛いし体もピシパシ。

なので、出社するとお掃除をして、体が温まったところで
ストレッチをするようにしています。



やわらかい体だったはずなのに、いつのまにかこんなに凝り固まってしまったのね、、、、
体と心は、繋がっている、、、、、


と思いながら、

ストレッチ、ストレッチ。

昔とった杵柄のメソッドで、
ストレッチ、ストレッチ。

少しずつ、やわらかくなってきている気がします。
これで、フラも変わると嬉しいな。

コメント

非公開コメント

maka

Love Hula, Love Surfing, Love Mana-Card Reading....
Love HONUA

profile

maka

Author:maka
Love Hula, Love Surfing, Love Mana-Card Reading....
Love HONUA

mail to maka

name:
mail address:
subject:
message:

FC2counter

calender

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -