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筋肉痛

太ももの後ろ、お尻の上(!)と横、めちゃ痛い・・・・・

頭空っぽにして、必死で吸収した4時間あまり。

乳酸、たまりまくってる気がする・・・・





眠い、です。



昨日のワークを、二つとも取られた皆さん。

体、大丈夫ですか?(苦笑)
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コメント

No title

お元気ですか~?
私は、相変わらずコリコリです~(>_<)
たまに、makaさんにもらったのを
シュッシュッとしてますよ~♪

湯船につかると乳酸流れるんでしたっけ?
癒してあげてくださいね~

Arielちゃん~

わあ、久しぶりやね^^
ありがとう。そうします。
Arielちゃんもね!
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