筋肉痛
太ももの後ろ、お尻の上（！）と横、めちゃ痛い・・・・・
頭空っぽにして、必死で吸収した4時間あまり。
乳酸、たまりまくってる気がする・・・・
眠い、です。
昨日のワークを、二つとも取られた皆さん。
体、大丈夫ですか？（苦笑）
頭空っぽにして、必死で吸収した4時間あまり。
乳酸、たまりまくってる気がする・・・・
眠い、です。
昨日のワークを、二つとも取られた皆さん。
体、大丈夫ですか？（苦笑）
コメントの投稿
私は、相変わらずコリコリです〜(>_<)
たまに、ｍａｋａさんにもらったのを
シュッシュッとしてますよ〜♪
湯船につかると乳酸流れるんでしたっけ？
癒してあげてくださいね〜