加圧式トレーニング体験＆フェイシャル体験

１８日の夜、いつもマナカード＆ロミロミでお世話になっている、エールデュタンさんへ
行って参りました。
かねてより興味のあった、加圧式トレーニング＆フェイシャルエステが、お試しで
￥7.350-だったんですー＾＾ｖ

いつもはおじゃましない、ロッカールームに入りました。なんだか変な気分。
そして、バリニーズなお部屋に入り、スタッフの人たちと一緒にまずは二の腕にバンテージを
巻きます。
トレーナーの人が、一人一人の加圧具合をチェック。加圧しすぎたら血が止まっちゃうもんね。
今回は、初めて(スタッフの人は２度目）ということで軽めの運動を。
しかし加圧していることで、とっても軽い運動がなにやら、難しめ。これが狙い、だそうです。
軽い負荷をかけることで、成長ホルモンが最高290倍出るのだそう。

トライアル、ということもあって、アップの時間を含めて３０分のトレーニング。
やってる最中は、「ナンデこんなにしんどいの？」と思ったけれど、終わってみると物足りない位。

その後はフェイシャル。
マッサージではなく、ビタミンＡ＆Ｃ導入です。
「makaさんって、白かったんですね・・・・」と、終わった後言われました＾＾；
日頃のお手入れを怠っているからかなー。ちゃんと化粧水、しみこめしみこめ、ってしなくては
だめなのかしらん。

なんと、そのあと膝下のマッサージもついていました。
私は肩が凝っていたので、デコルテもお願いしました（￥3.150-）。
めちゃ気持ちよかったー。

終わった後は豆乳ココアを頂いて、帰宅。
筋肉がめちゃ燃えてました。


毎週金曜日に、このトライアルをされているとのこと。お問い合わせはエールデュタンさんまで。